?
帳號: 密碼: 驗證碼:     點此注冊  忘記密碼?    
找:  年齡: ~  地區:       婚史:         
你的位置:首頁 >> 新聞公告 >> 正文

征服烏克蘭最高峰-噶約拉/釋放城市負能量,享受歐洲原始針葉林帶給你的芳香

發表時間:05-17 18:46????瀏覽:



終于盼來了大自然萬物復蘇的季節,草木新綠,生機盎然,窩在室內一個冬天的你,終于可以出來踏踏青,呼吸呼吸新鮮空氣。俗話說一年之計在于春,養生之計也在于春,是時候戶外運動了。今天帶你一起走進烏克蘭最高峰-噶約拉和那片原始針葉林,一個真正的綠色世界吧!




首先要介紹的莫屬是烏克蘭的最高峰噶約拉峰,它海拔2061米。位于在咯爾巴阡山脈,Ivano-Frankovsakaya州,匈牙利語翻譯過來是”雪山“ (Hovar). 現在音譯為, 噶約拉?Говерла?。




它的山腳下有條河是普魯特河的源頭之一。關于這條河小米君要為您介紹一個凄美的傳說,關于噶約拉(Hovar)和普魯特(Prut),他們一個是女孩一個是男孩,他們彼此相愛,直到普魯特發現女孩的父親是山王。 為了讓普魯特找不到噶約拉,山王計劃把她藏起來。之后騙她上山用魔法把噶約拉變成一座山。 普魯特發現后,為了解開魔法,救出自己心愛的人,他必須在黎明前爬到山頂。 但普魯特在黎明前沒有趕到山頂,因為不能救回自己的愛人,于是坐在山間的斜坡上哭泣。 就這樣一直流淚到現在,最后他變成了河流,河水不斷地從噶約拉山坡上流下來......便形成了現在的普魯特河。










為您介紹了噶約拉峰的故事以后,我們就要開始攀登噶約拉峰啦!當然這不僅僅是一次徒步登山戶外運動旅行,它更能讓您獲得很多積極的情緒,令人難以忘懷的生活印象,甚至是一種考驗,盡管這座山與Petros和Pop Ivan相比是最容易的。但是當我們攀登到海拔二千六百一十米的高度,出現在您眼簾的是將一片巍峨雄峰,充滿了山地景觀的威嚴,綿延數千公里,每爬高一米都會被消云層籠罩,若隱若現仿佛人間仙境。

早餐過后我們整裝驅車來到山腳營地,聽山導講登山注意事項及說明,調整裝備和狀態,立刻出發!令人難以置信的愉悅感! 路經的第一部分是一片古老北緯歐洲針葉林帶,它的海拔高度約為1400米。沒有任何會想這片針葉林中那樣讓您感覺到如此輕盈的呼吸,就像在虹鱒魚被放回清涼的山泉水里一樣。簡直就是天然的氧吧,深吸第一口氣會感覺到淡淡的芳香浸潤您的雙肺,激活每一個身體里的神經元,你會感受到一股能量,讓您把都市里的煩惱一拋腦后!









針葉林有很強的愈合特性這已為人所知很久了。 事實上,針葉樹將生物活性物質排放到空氣中,會破壞各種細菌, 這些物質被稱為植物殺菌素。產生最強烈植物殺菌劑的樹木有松樹,楓樹,樺樹,莢蒾,白楊,茉莉,玉蘭,柳樹等。 樹木排放的植物殺菌素的數量取決于天氣條件:在陽光明媚的日子里,它們的釋放量遠遠超過陰天。春季和初夏的時候排放的植物殺菌素最多。














▲ 途中所拍到的一些針葉林帶的植被

總的來說,我們將沿著較短的路徑爬上3.5公里,在天氣好的時候需要大約兩個小時。 在這里穿雙彈性運動鞋或徒步旅行靴會是一個不錯的決定,因為蜿蜒的道路上鋪滿著各種形狀怪異的石子,這也難怪征服噶約拉峰會被稱為極限戶外休閑。










我們路徑的第二部分位于一條覆蓋著杜松灌木的小路上。在這里,我們進入第二段路程,因為山路變窄,必須走鵝型隊。然后走路變得特別愉快:寬敞的高山草甸和斑駁陸離的山地景觀進入視野。從噶約里峰的東側,您將看到一個80米高的壯麗瀑布,著名的普魯特河從這里開始。這里的空氣非常的讓人著迷,毫不夸張!當肺部開始呼吸,仿佛“重生”!路上隨時您都可以停留腳步并拍照留影,或者讓同伴幫您在巨大的巖石和山路的叢林背景下拍照。當然,只有當你自己體驗一切并親眼看到時,這些照片才有價值!只有這樣,隨著時間的推移,看著你的旅游留戀相冊時,這些美景將一幅幅的浮現在你的眼前,你將再次回想起親身經歷過的寶貴經驗,以便自豪地與朋友分享并激勵他們參與下一次登峰體驗。








與此同時,慢慢的山路變得更陡峭,更多石,更加崎嶇。現在我們就要克服它,如果現在你站在一塊平坦的石頭臺階上,視野將會豁然開闊,但是真正的封頂還在前方,在更高處。這里的環視視野非常廣,同樣也很美妙。伸手仿佛可以觸碰到云中的太陽光線。無論你往哪里看,都能將切得那果斯戈(Montenegrin )和斯維多約茨戈(Svidovetsky)山脊,噶德剛內(Gorgany)山嶺盡收眼底!好像你空降在另一個星球上!現在我們可以倒杯熱咖啡和茶,坐在石階上休息片刻。隨著你帶走的所有溫暖,你可以閉幕冥想,并“從高處看”過去的生活,衡量未來的高點。








最后的努力 - 終于你站在噶約拉峰(Hoverla)的頂端,烏克蘭的最高點已盡收眼底!在山頂有一個十字架,一個刻有烏克蘭國徽的紀念碑,烏克蘭國旗和其他國家登山愛好者留下的旗幟,你能看到一個上面鑲有來自烏克蘭所有地區泥土的膠囊。接著讓我們把這個輝煌的時刻鎖定在時間膠囊里吧!








對于經常在新鮮空氣中漫步的人來說,在空氣質量比較高的地方漫步可以增強人體健康并改善精神狀態,這已不是什么秘密:

呼吸,肌肉,心血管系統得到加強。

肌肉活動可改善靜脈的血流量。其結果是預防靜脈曲張,排除體內毒素。

活性能量過程消除脂肪沉積:15分鐘,平均步速(1.5公里)可以燃燒100千卡。

漫步可提高免疫力,耐力,對心理健康有積極作用,改善睡眠。

你走得越遠,負重越重,訓練越有效。因此,如果你在工作中很容易疲勞,沒有足夠的精力去做其他事情,那么朋友們,小米君建議您一定要和米芙去東歐精英俱樂部來一次去遠足吧!







騰訊微博 新浪微博 人人網 QQ空間

0
? 白姐内幕